米易自由行全攻略
米易县位于四川省攀枝花市，以阳光充沛、气候宜人著称，是冬日避寒和自然探险的理想目的地。本攻略涵盖行前准备、景点推荐、美食体验及实用贴士。
一、行前准备
- 最佳季节：11月至次年3月，冬季平均气温20°C，阳光充足。
- 交通方式：
- 飞机：直达攀枝花保安营机场，转乘机场大巴或出租车至米易（约1小时车程）。
- 火车：成都/昆明方向可乘高铁至米易东站，市区公交便捷。
- 自驾：G5京昆高速米易出口，县城内停车方便。
- 住宿推荐：米易县城酒店（如迷昜湖酒店）或民宿，价格150-400元/晚。
二、必游景点
- 颛顼龙洞：喀斯特溶洞奇观，门票60元，建议游玩2小时，洞内灯光绚丽，适合拍照。
- 米易梯田：新山乡的傈僳族梯田，免费开放，日出日落时分最美，可体验农耕文化。
- 迷昜湖景区：县城中心人工湖，环湖骑行或散步，夜晚有灯光秀。
- 海塔世外桃源：距县城30公里，春季樱花遍野，适合徒步和野餐。
三、美食体验
- 铜火锅：本地特色，用铜锅煮鲜肉与野菜，推荐“米易老字号铜火锅”。
- 芒果：攀枝花芒果香甜多汁，街头摊贩或农场直采均可。
- 傈僳族美食：苦荞粑粑、砣砣肉，可在新山乡农家乐品尝。
四、3日行程安排
- Day1：抵达米易→迷昜湖漫步→品尝铜火锅→夜宿县城。
- Day2：颛顼龙洞探秘→午餐当地野菜→米易梯田观光→返回县城。
- Day3：海塔世外桃源徒步→采购芒果特产→返程。
五、实用贴士
- 防晒必备：墨镜、帽子、SPF50+防晒霜。
- 山区天气多变，建议携带薄外套。
- 尊重本地傈僳族风俗，拍摄梯田前征得同意。
- 预算参考：人均800-1200元（含交通住宿）。
米易融合自然奇观与多民族文化，适合慢节奏深度游，避开旺季人潮，享受阳光康养之旅。