行程概览
本行程专为老年人设计，节奏舒缓，景点以自然风光、文化休闲为主，避免高强度活动，充分享受米易的阳光康养资源。
每日行程安排
第一天：抵达米易，初识阳光之城
- 上午：抵达米易县城，入住酒店（建议选择城区或安宁河畔酒店，方便出行）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览米易易园。园内亭台楼阁、小桥流水，环境清幽，适合散步、拍照。
- 晚上：前往安宁河畔漫步，欣赏夜景，感受米易的宁静与舒适。
第二天：世外桃源与溶洞探奇
- 上午：前往海塔世外桃源。这里空气清新，湖光山色，可乘坐观光车游览，强度低。春季还可欣赏桃花、梨花。
- 下午：参观颛顼龙洞。洞内恒温18℃，冬暖夏凉，道路平坦，灯光绚丽，适合老人游览（注意洞内湿滑，需缓行）。
- 晚上：品尝米易特色美食，如铜火锅、羊肉米线等，选择清淡口味。
第三天：文化休闲与返程
- 上午：参观米易县历史文化展览馆，了解本地风土人情。随后可逛逛当地农贸市场，购买新鲜水果（如芒果、枇杷）等特产。
- 下午：根据返程时间，在酒店休息或自由活动，结束愉快旅程。
贴心提示
- 交通：米易景点间距离适中，建议包车或打车，减少步行劳累。
- 住宿：选择设施完善、无障碍设施好的酒店，确保休息质量。
- 饮食：以清淡、易消化为主，多补充水分，品尝当地果蔬。
- 健康：随身携带常用药品，高原地区注意防晒，行程量力而行。