一、行程规划建议
最佳季节：10月至次年4月，气候温和宜人。
交通方式：成都/昆明可乘高铁至米易东站；自驾沿京昆高速直达。
推荐时长：2-3天深度游。
二、必游景点详解
- 颛顼龙洞：喀斯特溶洞奇观，内有暗河与钟乳石，夏季避暑胜地。
- 米易梯田（新山乡）：春季灌水镜面效果绝佳，秋季稻浪金黄。
- 新山傈僳族乡：体验民族风情，可参与约德节、品尝手抓饭。
- 海塔世外桃源：湖光山色，适合露营与徒步。
- 米易县城滨河景观：夜间灯光秀与漫步道，感受康养小城慢生活。
三、住宿与美食
住宿：县城多家星级酒店（如宁泽阳光酒店）；新山乡可选民宿。
美食：铜火锅、米易枇杷、甘蔗、羊肉米线。
四、实用贴士
1. 高原紫外线强，需备防晒用品。
2. 梯田区域徒步建议穿防滑鞋。
3. 傈僳族村寨尊重当地习俗，摄影前征得同意。