第一天：米易县城及近郊自然人文体验
上午：抵达米易县城，入住安宁河畔酒店，感受“阳光之城”的温暖。推荐品尝当地早餐米易羊肉米粉。
下午：前往颛顼龙洞（车程约30分钟），探索喀斯特溶洞奇观，洞内钟乳石千姿百态，灯光绚丽，适合拍照。游览后返回县城，漫步安宁河生态走廊，欣赏滨水风光。
晚上：在县城体验铜火锅或烧烤，推荐搭配米易特色水果如枇杷汁。夜宿米易，享受宁静星空。
第二天：新山梯田与民俗文化深度游
上午：驱车前往新山梯田（车程约1小时），国庆期间梯田稻谷初黄，层叠如画。可参观傈僳族民俗村，了解传统农耕文化。
下午：返回米易途中顺访海塔世外桃源，湖光山色适合休闲散步。午餐尝试农家菜，如油底肉、砣砣肉。
傍晚：结束行程前购买米易枇杷、芒果等特产，返程。
旅行贴士
- 交通：建议自驾，米易周边路况良好；可乘高铁至米易东站后租车。
- 住宿：提前预订国庆房源，优选安宁河畔或新山附近民宿。
- 装备：轻便衣物、防晒用品、徒步鞋。