行程规划
夏季（6-8月）为最佳旅行期，气温20-30℃，建议安排2-3天行程。首日游览颛顼龙洞（门票60元），感受喀斯特溶洞奇观；次日探访新山傈僳族梯田，体验民族风情；最后一日可前往米易太阳谷享受温泉休闲。
交通指南
自驾：从成都出发经京昆高速约5小时车程；高铁：成都南站至米易东站约4小时，出站后乘坐旅游专线巴士直达景区。
住宿推荐
米易县城推荐入住迷昜温泉酒店（价格300-500元/晚），或选择新山乡民宿体验傈僳族特色竹楼（价格150-300元/晚）。
美食必尝
当地特色包括铜火锅、米易枇杷、烤全羊等，推荐县城“阳光美食街”的傈僳族簸箕宴，人均消费约50-80元。
注意事项
夏季紫外线较强，需备防晒霜和遮阳帽；山区多雨，建议携带轻便雨具；尊重傈僳族民俗，拍摄梯田前请征得当地居民同意。